Kur bëhet fjalë për ushtrimin e trupit, ndoshta do të ishte e drejtë të thuhet se shumë prej nesh janë fajtorë se ndodh që përqendrohemi kryesisht në pjesën e përparme të trupit, pasi kjo është ajo që shohim në pasqyrë.
Por ushtrimet prapa janë po aq të rëndësishme sa çdo tjetër, dhe në këtë artikull ju do të njiheni me disa ushtrime që mund ta bëjnë shpinën tuaj të duket më në formë dhe të zhduk dhjamin e tepërt.
<
►
>
Shfaq Komentet (0)